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Buceo

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El buceo consiste en la inmersión bajo el agua del mar, lagos, ríos o cualquier lugar con aguas, con el fin de desarrollar una actividad deportiva. Existen dos formas de buceo deportivo: el buceo a pulmón libre con snorkel (tubo respirador) y el buceo con escafandra autónoma.

Buceo sobre Myriophyllum en las Lagunas de Ruidera

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    Época
    Cualquier época del año.
    Recomendada para
    El buceo es un deporte que todas las personas pueden practicar. Basta con hacerse un chequeo médico y descartar cualquier problema que impida sumergirse en el agua.
    Equipo
    Traje de neopreno, aletas, cinturón con pesos, chaleco para facilitar la inmersión, gafas, botellas de aire, profundímetro, finímetro (para saber el aire que nos queda) y reloj sumergible.
    Consejos
    Es obligatorio bucear siempre en un grupo mínimo de dos personas. No se debe tratar de sobrepasar la profundidad permitida por la titulación que se posea.

    Descripción

    Esta última modalidad está basada en el sistema SCUBA, (acrónimo inglés de Self Contained Underwater Breathing Aparatus) o buceo con botella, que permite al buceador respirar bajo el agua a mayor profundidad y durante más tiempo, según grado de dificultad de la inmersión.

    Bucear es positivo para luchar contra el estrés y resulta saludable para los pulmones de los fumadores, para la circulación periférica de las mujeres, para personas con sobrepeso - es un deporte que pueden practicar sin problemas -, y para quienes sufren discapacidad física.

    La mayoría de las organizaciones que ofrecen titulaciones imparten cursos "rápidos" para introducir al inexperto, de una duración media de entre cinco y siete días, dependiendo de la climatología y la zona geográfica donde se desarrollen.

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